LQmobile Cầu Giấy Hà Nội

Tác Hại Của Việc Trẻ Em Xem Điện Thoại Nhiều: Bài Toán Nan Giải Của Phụ Huynh

—

bởi

vuvanco95
trong

“Con ơi, bỏ điện thoại xuống ăn cơm đi!”, “Ngồi xem gì mà suốt ngày dán mắt vào cái điện thoại thế kia?” – Chắc hẳn đây là những câu nói quen thuộc của rất nhiều bậc phụ huynh ở Cầu Giấy, Hà Nội nói riêng và trên cả nước nói chung. Thời đại công nghệ 4.0, điện thoại thông minh len lỏi vào mọi ngóc ngách cuộc sống, trở thành “người bạn thân thiết” của không ít trẻ em. Nhưng “lạm dụng” thiết bị này liệu có phải là điều tốt? Hãy cùng chúng tôi, những người anh em game thủ “LQmobile Cầu Giấy Hà Nội” tìm hiểu về tác hại của việc trẻ em xem điện thoại nhiều và cùng nhau tìm giải pháp cho vấn đề nan giải này nhé!

## Tác hại khôn lường khi trẻ “nghiện” điện thoại

Như bác sĩ Nguyễn Văn A (giả định), chuyên gia tâm lý trẻ em tại Bệnh viện Nhi Trung ương từng chia sẻ trong cuốn sách “Dạy con thời 4.0” (giả định): “Điện thoại thông minh như con dao hai lưỡi, vừa là công cụ hữu ích, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sự phát triển của trẻ”. Quả vậy, việc trẻ em xem điện thoại nhiều có thể gây ra những tác hại khôn lường:

### Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất

  • Mắt mờ, cận thị: Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại là “kẻ thù” của đôi mắt, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Việc nhìn vào màn hình quá lâu khiến mắt phải điều tiết liên tục, lâu dần gây ra các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị.
  • Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ điện thoại ức chế hormone melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ.
  • Béo phì, tim mạch: Trẻ dành quá nhiều thời gian cho điện thoại đồng nghĩa với việc ít vận động, dễ dẫn đến béo phì, thừa cân. Hơn nữa, việc ngồi một chỗ quá lâu cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường.

tre-em-xem-dien-thoai-gay-can-thi|Trẻ em xem điện thoại gây cận thị|A child wearing glasses, staring intently at a smartphone screen, depicting the potential for eye strain and vision problems associated with excessive screen time.>

### Tác động tiêu cực đến tâm lý và hành vi

  • Khó tập trung, giảm trí nhớ: Việc tiếp xúc liên tục với thế giới ảo trên điện thoại khiến trẻ khó tập trung vào học tập, các hoạt động khác trong cuộc sống. Não bộ của trẻ cũng bị “quá tải” bởi lượng thông tin khổng lồ, dẫn đến tình trạng giảm trí nhớ.
  • Tự kỷ, trầm cảm: Thiếu đi sự tương tác xã hội trực tiếp, trẻ dễ rơi vào trạng thái cô lập, tự kỷ. Lâu dần, trẻ có thể hình thành tính cách hướng nội, ngại giao tiếp, thậm chí là trầm cảm.
  • Hành vi hung hăng, bạo lực: Một số nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với nội dung bạo lực trên điện thoại có thể kích thích tính hung hăng ở trẻ. Trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi những hành vi tiêu cực, dẫn đến những hành động bắt chước nguy hiểm.

noi-dung-bao-luc-anh-huong-tre-em|Nội dung bạo lực ảnh hưởng trẻ em|A young child mimicking a fighting scene witnessed on a smartphone, highlighting the potential negative influence of violent content on children’s behavior.>

## Giải pháp nào cho bài toán “con nghiện điện thoại”?

### “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” – Kiểm soát từ gốc rễ

Cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và định hướng việc sử dụng điện thoại của con. Hãy thiết lập những nguyên tắc rõ ràng về thời gian sử dụng, nội dung được xem. Bên cạnh đó, cha mẹ cần làm gương cho con cái bằng cách hạn chế sử dụng điện thoại khi ở bên con.

### Thay đổi từ chính gia đình

Thay vì để con “dán mắt” vào điện thoại, hãy dành thời gian cho con tham gia các hoạt động bổ ích khác như:

  • Vận động thể chất: Chơi thể thao, đi dạo, đạp xe…
  • Tham gia các trò chơi sáng tạo: Vẽ tranh, xếp hình, đọc sách…
  • Giao tiếp, trò chuyện cùng con.

gia-dinh-hanh-phuc-khong-dien-thoai|Gia đình hạnh phúc không điện thoại|A family happily engaging in outdoor activities together, putting away their smartphones and enjoying quality time without digital distractions.>

## Câu hỏi thường gặp

1. Trẻ em bao nhiêu tuổi thì được sử dụng điện thoại?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trẻ dưới 2 tuổi không nên tiếp xúc với điện thoại. Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể sử dụng điện thoại với thời lượng giới hạn và nội dung phù hợp.

2. Làm thế nào để hạn chế thời gian sử dụng điện thoại của con?

Bạn có thể sử dụng các ứng dụng kiểm soát thời gian sử dụng trên điện thoại, thiết lập giờ giấc sử dụng rõ ràng và khuyến khích con tham gia các hoạt động khác.

3. Nên cho con xem những nội dung gì trên điện thoại?

Hãy lựa chọn những nội dung phù hợp với lứa tuổi, mang tính giáo dục cao như: Chương trình giáo dục, video dạy kỹ năng sống, truyện tranh bổ ích…

4. Nếu con tôi đã “nghiện” điện thoại thì phải làm sao?

Đừng quá lo lắng, hãy bình tĩnh và kiên trì áp dụng các biện pháp hạn chế sử dụng điện thoại. Quan trọng nhất là dành thời gian cho con, trò chuyện và cùng con tham gia các hoạt động bổ ích khác.

## Hãy hành động ngay hôm nay!

Đừng để chiếc điện thoại trở thành “rào cản vô hình” giữa bạn và con cái. Hãy đồng hành cùng con trong việc sử dụng điện thoại một cách thông minh và hiệu quả.

Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ về vấn đề này, hãy liên hệ với chúng tôi:

  • Số Điện Thoại: 0372899999
  • Email: [email protected]
  • Hoặc đến địa chỉ: 233 Cầu Giấy, Hà Nội.

Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7 sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác trên website của chúng tôi như:

Hãy cùng chung tay tạo ra một môi trường lành mạnh cho sự phát triển toàn diện của trẻ em!