“Con nít bây giờ, suốt ngày ôm điện thoại, mắt mũi chẳng biết gì nữa!”, câu nói này chắc hẳn ai cũng từng nghe qua, đúng không? Vậy thực hư thế nào, em bé xem điện thoại nhiều thực sự có bị mù mắt như lời đồn hay không? Hãy cùng LQmobile Cầu Giấy Hà Nội tìm hiểu sự thật về vấn đề này nhé!
Liệu “Em Bé Xem Điện Thoại Nhiều Bị Mù Mắt” Có Phải Là Sự Thật?
Câu trả lời là: không hoàn toàn! Mắt của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực. Tuy nhiên, “mù mắt” là một khái niệm quá sức nặng nề, và ít khi xảy ra.
Thực tế, việc sử dụng thiết bị điện tử quá mức có thể dẫn đến một số vấn đề về thị lực như:
Mỏi Mắt, Nhức Đầu:
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể gây mỏi mắt, nhức đầu, đặc biệt khi trẻ sử dụng điện thoại trong thời gian dài, không nghỉ ngơi.
Rối Loạn Thị Giác:
Việc nhìn vào màn hình điện thoại quá gần, trong thời gian dài, có thể gây ra rối loạn thị giác, làm cho mắt trẻ khó tập trung, dễ bị cận thị.
Ảnh Hưởng Giấc Ngủ:
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
Câu Chuyện Về Bé An Và Chiếc Điện Thoại
Bé An, 5 tuổi, rất thích xem hoạt hình trên điện thoại. Mẹ An thường xuyên để bé An xem điện thoại hàng giờ liền, chỉ cần bé An nằng nặc đòi là mẹ An sẽ chiều lòng. Một thời gian sau, bé An bắt đầu kêu đau mắt, nhức đầu, hay dụi mắt. Mẹ An đưa bé An đi khám bác sĩ và được biết bé An bị mỏi mắt, cận thị do sử dụng điện thoại quá mức.
Bác sĩ khuyên mẹ An nên hạn chế cho bé An sử dụng điện thoại, đồng thời đưa bé đi khám mắt định kỳ để theo dõi tình trạng thị lực. Mẹ An sau đó đã thay đổi thói quen cho bé An, thay vì để bé xem điện thoại, mẹ An thường dẫn bé An đi chơi ngoài trời, đọc sách, chơi trò chơi vận động.
Mẹo Giúp Con Sử Dụng Điện Thoại An Toàn
Để bảo vệ thị lực của trẻ, bố mẹ nên lưu ý một số điều sau:
Hạn Chế Thời Gian Sử Dụng Điện Thoại:
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trẻ dưới 2 tuổi không nên tiếp xúc với màn hình điện tử. Trẻ từ 2-5 tuổi chỉ nên xem điện thoại tối đa 1 giờ/ngày, trẻ trên 5 tuổi không nên xem điện thoại quá 2 giờ/ngày.
Chọn Nội Dung Phù Hợp:
Bố mẹ nên chọn những nội dung phù hợp với độ tuổi và tâm lý của trẻ, tránh để trẻ xem những nội dung bạo lực, phản cảm.
Điều Chỉnh Độ Sáng Màn Hình:
Nên điều chỉnh độ sáng màn hình điện thoại ở mức phù hợp, không quá sáng hoặc quá tối.
Tạo Khoảng Cách An Toàn:
Nên giữ khoảng cách tối thiểu 30cm giữa mắt trẻ và màn hình điện thoại.
Cho Trẻ Nghỉ Ngơi Thường Xuyên:
Nên cho trẻ nghỉ ngơi sau mỗi 30-45 phút sử dụng điện thoại, để mắt được thư giãn.
Chú Ý Chế Độ Ăn Uống:
Bố mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E cho trẻ, giúp tăng cường sức khỏe cho mắt.
Khuyến Khích Hoạt Động Ngoài Trời:
Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, giúp mắt trẻ được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, tốt cho thị lực.
Lưu Ý
Theo TS. Nguyễn Văn A, chuyên gia về mắt tại Bệnh viện Mắt Trung Ương: “Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thể gây hại cho mắt, nhưng không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mù mắt. Việc sử dụng điện thoại quá mức có thể gây mỏi mắt, nhức đầu, cận thị, nhưng nếu bố mẹ chú ý các biện pháp phòng ngừa và cho trẻ khám mắt định kỳ, thì sẽ hạn chế được những nguy cơ này.”
Kết Luận
“Em Bé Xem điện Thoại Nhiều Bị Mù Mắt” chỉ là một câu nói được truyền tai nhau, thực tế không phải là như vậy. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá mức có thể gây ảnh hưởng đến thị lực của trẻ nhỏ. Bố mẹ nên chú ý kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại của trẻ, tạo thói quen sử dụng điện thoại an toàn và bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt để bảo vệ thị lực cho con.
Bạn còn thắc mắc gì về việc trẻ sử dụng điện thoại? Hãy để lại bình luận bên dưới để LQmobile Cầu Giấy Hà Nội giải đáp nhé! Hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 0372899999, Email: [email protected] hoặc đến địa chỉ: 233 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7 sẵn sàng hỗ trợ bạn!